{"version":"1.0","provider_name":"Paleolit finoms\u00e1gok","provider_url":"https:\/\/paleo.cafeblog.hu","author_name":"Breath","author_url":"https:\/\/paleo.cafeblog.hu\/author\/Breath-2-2\/","title":"A m\u00e1k alap\u00fa muffin","html":"Egyszer\u0171en m\u00e1kos! Im\u00e1dom a m\u00e1k \u00edz\u00e9t, Bali f\u00e9l \u00e9v alatt ez hi\u00e1nyzott a csal\u00e1d ut\u00e1n a legjobban...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nHozz\u00e1val\u00f3k:<a href=\"https:\/\/paleo.cafeblog.hu\/files\/2012\/03\/m%C3%A1kosmuffin.jpg\"><img class=\"alignright size-medium wp-image-15\" src=\"https:\/\/paleo.cafeblog.hu\/files\/2012\/03\/m%C3%A1kosmuffin-224x300.jpg\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"300\" \/><\/a>\r\n<ul>\r\n\t<li>20 dkg dar\u00e1lt <a href=\"http:\/\/www.nosalty.hu\/alapanyag\/mak\">m\u00e1k<\/a><\/li>\r\n\t<li>3 dkg <a>k\u00f3kuszreszel\u00e9k<\/a>, lehet \u0151r\u00f6lve is, \u00e9n eg\u00e9sz reszel\u00e9kkel csin\u00e1ltam<\/li>\r\n\t<li>3 ek ny\u00edrfacukor<\/li>\r\n\t<li>3 csurgat\u00e1s m\u00e9z (kb 2ek)<\/li>\r\n\t<li>1 tk sz\u00f3dabikarb\u00f3na v. s\u00fct\u0151por<\/li>\r\n\t<li>2 toj\u00e1s<\/li>\r\n\t<li>1 h\u00e1mozott vagy kock\u00e1ra v\u00e1gott <a href=\"http:\/\/www.nosalty.hu\/alapanyag\/alma\">alma<\/a> (vagy 2 kicsi)<\/li>\r\n\t<li>csipetnyi \u0151r\u00f6lt fah\u00e9j<\/li>\r\n\t<li>picis\u00f3<\/li>\r\n\t<li>2,5 dl v\u00edz<\/li>\r\n<\/ul>\r\nExtr\u00e1k bele:\r\n\r\nBan\u00e1n kock\u00e1zva, meggy kock\u00e1zva, m\u00e1lna vagy b\u00e1rmi ami a m\u00e1khoz passzol! Az alma fens\u00e9gesen puh\u00e1ra s\u00fcl benne, legk\u00f6zelebb kipr\u00f3b\u00e1lom reszelt alm\u00e1val is, \u00fagy jobban homogeniz\u00e1l\u00f3dik a t\u00e9szt\u00e1ban!!!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nElk\u00e9sz\u00edt\u00e9se:\r\n\r\nEgy t\u00e1lba beletessz\u00fcl a m\u00e1kot, k\u00f3kuszt, s\u00fctiport, fah\u00e9jat, r\u00e1reszelj\u00fck a citrom h\u00e9j\u00e1t pici mehet a lev\u00e9b\u0151l is, azt\u00e1n toj\u00e1st bele, v\u00edz j\u00f3l elkeverj\u00fck, mehetnek r\u00e1 az \u00e9des\u00edt\u0151szerek \u00e9s kis form\u00e1kba lap\u00e1toljuk!\r\n\r\n\u00c1ll\u00edtom az egyik legolcs\u00f3bb paloe muffin! Az \u00e9n muffin s\u00fct\u0151form\u00e1m hagyom\u00e1nyos, hi\u00e1ba vajaztam akkor se tudom kiszedni, mindenk\u00e9pp pap\u00edrt javaslok vagy szilikonos form\u00e1t! Tekintve a muffinpap\u00edr \u00e1r\u00e1t megt\u00e9r\u00fcl hamar :D\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n150 fokon s\u00fct\u00f6ttem 20-25 percig f\u0151leg aluls\u00fct\u00e9sben l\u00e9gkever\u00e9ssel.\r\n\r\n&nbsp;","type":"rich"}