Paleolit finomságok

Rakott Brokkoli

Már kezdtem unni az állandóan párolt sós zöldeket, úgyhogy szétnéztem mi-minden van még amivel fel lehet dobni a repertoárt.

Ekkor akadtam erre a csodareceptre, önálló ételnek is fantasztikus, köretnek szuper ízletes!

 

A Hozzávalók:

  • 45 dkg brokkolirózsa
  • pár szál újhagyma, szeletelve
  • 4-5 szelet szalonna, csíkokra vágva
  • 2 tojás
  • 2 dl tejföl – laktózmentest vettem, szuperjó lett vele!
  • csipetnyi oregánó
  • csipetnyi kakukkfű
  • csipetnyi bazsalikom
  • bors
  • 10 dkg reszelt sajt

A brokkolit forró vízben pár perc alatt majdnem teljesen puhára főzzük. Közben  a sütőt 200 C-ra (légkeverésesnél 180 C-ra) előmelegítjük. Ugyancsak a brokkolifőzés közben egy ek-nyi olivaolajon kicsit megpirítjuk a hagymát és a szalonnát. A tojást, a tejfölt, és a fűszereket csomómentesre keverjük. A brokkolit leszűrjük, majd óvatosan összekeverjük a tejfölös masszához hozzáadott szalonnával és hagymával. A brokkolis-szalonnás-hagymás-tejfölkrémes mixet elsimítjuk a sütőtálban, rászórjuk a sajtot, majd kb. 20 perc alatt aranybarnára pirítjuk.

 

Megjegyzés magamnak: a kicsi kerek cserépedénybe illő adag 🙂 nagytepsihez minimum (20×35)  a dupla adaggal kell számolni!

 

Ez simán lehet alapja egy rakott zöldségesnek darált husival, a bacon annyira feldobja isteni!

 

Az eredeti verziót itt találjátok!

Mézes – Narancsos Muffin

Első kedvenc muffinom, nem más mint amit elsőnek sütöttem és sikerült. A blogot elsősorban magamnak készítettem, hogy mindig megtaláljam amit már kipróbáltam, és itt legyenek a lábjegyzetkéim. Ez a recept a nosalty.hu oldalról van, szuper, onnan mazsolázok mikor sütni támad kedvem! Remélem senkinek sem okoz gondot hogy ideloptam ezt és akár a többi szuper receptet is 🙂
A hozzávalók 11 Muffinhoz:Mézes-Narancsos
  • 3 tojás
  • 2 ek méz
  • 3 ek ghí (vagy vaj) –> én sima margarinnal csináltam.
  • 2-3 ek narancs leve
  • 1/2 tk vanília
  • 1/4 tk só
  • 1/4 tk sütőpor
  • 1/3 bögre  kókuszliszt
  • fahéj
  • 2-3 szem mazsola a tetejükre
  • tetejére pici kókuszreszelék
  • 1 narancs reszelt héja
Az elkészítése:
  1. A folyékony hozzávalókat elkeverjük mixer géppel a tojással. A vaj persze nem lesz egyből homogén, de miután belekerültek a száraz hozzávalók, szépen el lehet kenni a kis csomókat.
  2. Ha kész a massza mehetnek a kosarakba, kb 1ek 1 kosár, nem fog feljönni, nem fut ki… de isteni 🙂
  3. Előmelegített sütőben készre sütjük. A sütőt én 200 fokon melegítettem, de nekem az vált be ha inkább lassú sütésben 150-180 fokon alsó sütésben 15-20 percet sül szépen.  Eredetileg a recept 200 fokon írja, nekem elkezdett megégni.

 

Ez eredeti recept itt található!

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!